Olejová masáž zaměřená na hluboké uvolnění problémových míst a podporu přirozené regenerace těla.
Ájurvédská masáž Dátá Snéhan
Masáž Snéhan je zaměřená na hlubokou práci se svaly, fasciemi a pohybovým aparátem. Nejde o relaxační masáž, ale o cílenou manuální práci, která zasahuje do struktur, kam se běžné masážní techniky často nedostanou.
Masáže jsou vedeny celostně a individuálně – podle aktuálního stavu těla, pohybových omezení a dlouhodobého přetížení. Právě díky této hloubce dokáže masáž Snéhan ovlivnit řadu funkčních potíží, se kterými si povrchové techniky často neporadí.
Jaké účinky může masáž přinést
Masáž Snéhan působí především na:
- hluboké svalové napětí
- fasciální omezení
- svalové dysbalance
- dlouhodobé přetížení pohybového aparátu
- omezený rozsah pohybu
Díky práci ve hlubších vrstvách tkání dochází ke zlepšení pohyblivosti, uvolnění chronického napětí a lepší funkci svalových řetězců. Tělo se postupně dostává do přirozenější rovnováhy.
Masáž je vhodná i pro klienty, kteří dlouhodobě řeší:
- bolesti zad, šíje a ramen
- ztuhlost kyčlí a dolních končetin
- přetížené svaly ze sportu nebo práce
- opakující se svalové bloky
- omezení pohybu bez jasné příčiny
Masáž, která může být i bolestivá
Je důležité počítat s tím, že masáž Snéhan může být místy bolestivá. Bolest zde není cílem, ale přirozeným důsledkem práce s přetíženými, zkrácenými nebo dlouhodobě zatuhlými strukturami.
Intenzita je vždy přizpůsobena klientovi a jeho toleranci. Právě tato cílená a někdy nepříjemná práce však často přináší výraznější a dlouhodobější efekt, než jemné nebo povrchové techniky.
Práce s fasciemi a pohybovým aparátem
Fascie hrají klíčovou roli v přenosu napětí a pohybu v těle. Jejich omezení může vést k bolestem i v místech, která na první pohled s problémem nesouvisí.
Masáž Snéhan se zaměřuje na:
- uvolnění fasciálních omezení
- zlepšení klouzavosti tkání
- obnovení přirozených pohybových vzorců
- lepší propojení jednotlivých částí těla
Tento přístup umožňuje řešit potíže komplexně, nikoliv pouze v místě, kde se bolest projevuje.
Individuální přístup ke každému klientovi
Každé tělo reaguje jinak. Proto je každá masáž přizpůsobena:
- aktuálnímu stavu klienta
- sportovní nebo pracovní zátěži
- dlouhodobým problémům pohybového aparátu
Masáž není prováděna podle předem daného schématu, ale podle toho, co tělo skutečně potřebuje.